Malabares

Aquí dejo una actividad sacada de los ejercicios que vimos con Emilio en Educación Física de base. ¿Cómo hacer las pelotas de malabares?

Materiales:

- Una bolsa pequeña de plástico

- Globos

- Bolsa de arroz

- Tijeras

Procedimiento:

- Rellenamos con arroz la bolsa de plástico hasta llegar a forma un apelota del tamaña de la mano para que sea atrapable.

- Recortamos las boquillas de los globos

- Envolvamos con los globos (sin boquilla) la pelota que hicimos con frijol o arroz. Sólo necesitaremos de 3 a 4 globos para envolver, pero si queremos una pelota más redonda podemos utilizar más globos.

¿Qué actividades podemos hacer?

- Primero ir practicando con 1 (lanzar atrapar) y progresivamente ir aumentando el número de ellas.

- Hacer los malabares en parejas.

- Hacerlo en diferentes posiciones, acostado, sentado.

- Pueden intentar dominar la pelota con los pies o diferentes partes del cuerpo.

- Lanzarla lo más alto posible y tratar de atraparla con dos o una mano.